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      霧霾與流感同時來臨,你該怎么辦?

      來源: 時間:2016-01-09 09:56:08 瀏覽次數:

      老百姓問專家:“如果霧霾來了,該怎么辦?”專家:“緊閉門窗”。又問:“流感怎么辦?”專家:“開窗通風”?!办F霾跟流感同時來了怎么辦?”專家無語…

      當這個問題真實地擺在面前······


      特別是這個冬天,霧霾一再地襲來,北京紅色預警已經拉響了兩回,空氣重度污染使人透不過氣來,再加上季節性流感也開始擴散,醫院呼吸科、發燒門診更是人滿為患,年老體弱的老人、患者、兒童更受傷,這種情況在室內發生感染、傳染的情況尤為明顯!



      專家表示:霧霾天氣的增多導致空氣質量下降,污染嚴重,有利于病原體的繁殖。因此,流感的爆發,與霧霾天有一定的關系。

      流感有什么表現
      流感發病急驟,有高熱、畏寒、頭痛、背痛、四肢酸痛、疲乏等,不久即出現咽痛、干咳、流鼻涕、眼結膜充血、流淚以及局部淋巴結腫大,肺部可出現粗啰音等。另外,流感也會出現腹痛、腹瀉、腹脹等消化道表現。


      當霧霾跟流感同時來了


      不開窗但也要注意居室通風

      在流感高發季恰逢霧霾天,開窗通風會吸入很多污染物,不開窗通風對預防流感又無益,室內空氣不流通這個問題一定要引起重視。專家表示室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍,空氣不流通+空氣污染極易導致細菌病毒快速傳播。

      同時解決這兩種室內困境只有新風系統了,實時置換室內外空氣,加強空氣流通排除室內空氣污染??屏_迪托新風系統是一個節能、健康、舒適的通風換氣系統,采用主動更換室內空氣的方式來改善室內空氣質量,其工作原理是將室內的污濁空氣經熱回收后排向室外,同時將室外的新鮮空氣經過凈化過濾與冷熱回收送入室內,給室內補充了富氧空氣,并排除了室內空氣污染的危機??屏_迪托A380新風系統380的大風量,三重過濾凈化,凈化效率高達97%,空間環境測試PM2.5<35微克,是你值得信賴的新風品牌!


      用科技呵護健康,你呼吸清新空氣,科羅迪托新風系統與你躲過流感的每一天。


      注意個人衛生,避免到公共場所

      預防流感,除接種流感疫苗外,還需注意個人衛生習慣,養成良好的個人衛生習慣、勤洗手洗澡、不要共用毛巾、口杯、碗筷等,不要隨地吐痰,以防接觸傳播流感病毒。另外,要改變揉鼻子、挖鼻孔等不良習慣,以免將流感病毒帶入鼻腔。


      流感流行期間,盡量少去人群聚集以及空氣不流通的地方。與打噴嚏的人要保持1米以上的距離。由于霧霾天污染重,建議老人、孩子等易感人群避免外出。如果外出,最好佩戴從正規藥店購買的符合國標的口罩,只要是符合國標的口罩,對阻擋PM2.5等懸浮顆粒物就有一定的作用。



      避免晨練,合理飲食

      一定要根據氣溫的變化,適當地增減衣服,防止因感冒著涼引起的免疫力低下。日常飲食要注意營養搭配均衡,定時定量,多喝水,不吸煙,少嗜酒。同時要保證睡眠充足,避免過度勞累。


      要加強體育鍛煉,上午10點之前空氣質量最差,因此每天10點之前應避免晨練。如果碰上霧霾天,鍛煉身體應選擇室內鍛煉并避開人多的健身房。



      霧霾只是災害性天氣的一個縮影,身處空氣污染的大背景下,做好呼吸道疾病的防護工作應成為每個人的健康必修課,改變不了大環境的空氣狀況,改善自己的室內呼吸環境卻是勢在必行的!


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